Pour vous motiver

Nous avons demandé à des Canadiennes désireuses d’améliorer leur santé mentale et de trouver un mieux-être quels problèmes elles ont rencontrés et quels résultats elles ont obtenus.

Voici ce qu’elles nous ont dit.

On a souvent l’impression qu’il est difficile d’apporter des changements dans sa vie et que cela demande trop de temps. Il est possible que vous vous demandiez comment vous y prendre ou que vous manquiez de motivation pour passer à l’action.

Découvrez à quel stade vous en êtes en ce qui concerne l’amélioration de votre santé mentale et l’atteinte d’un mieux-être.

Répondez au Questionnaire sur votre degré de préparation et élaborez votre propre plan d’action pour l’optimisation de votre santé mentale!

Commencez le questionnaire sur votre degré de préparation Autorisé par camh